Quick Massage

O que é Quick Massage

A Quick Massage, sendo sua tradução “quick” = rápido e “massage” = massagem, ou seja, massagem rápida, é uma técnica que proporciona alívio imediato de tensões musculares advindas principalmente de estresse e cansaço do cotidiano através de movimentos do shiatsu e anmá. Assim, podemos dizer que é uma das massagens em que o foco é a qualidade de vida e bem-estar.

 

Como funciona a massagem

A massagem é feita nos braços, cabeça, pescoço, costas, ombros e nas mãos. É indicado que a sessão seja um momento de desligamento da rotina, com uma música calma, a pessoa deve relaxar não só o corpo como também e principalmente a mente. As sessões duram em torno de 15 minutos e é realizada com um tipo específico de cadeira, totalmente ergonômica.

Uma grande vantagem dessa técnica é que o cliente não precisa trocar ou tirar a roupa e os sapatos, o que aumenta a sua praticidade.

 

Indicações

A quick massage é indicada para diversos tipos de pessoas, especialmente aquelas que apresentam queixas de dor, decorrente de cansaço físico e mental, estresse, tensões musculares e dores de cabeça. A massagem promove melhora da circulação sanguínea e aumenta a disposição do indivíduo, em função do seu efeito revigorante, sendo também indicada para pessoas com atividades laborais monótonas e/ou repetitivas.

 

Benefícios

  • Combate ao estresse;
  • Ativa a circulação sanguínea;
  • Promove o sentimento de bem estar ocasionando mais motivação para voltar às atividades do dia-a-dia;
  • Alivia as dores musculares;
  • Auxilia no aumento da produtividade;
  • Alivia a sensação de exaustão e cansaço;

 

Contra Indicações

  • Sintoma de febre alta;
  • Problemas de pele (queimadura, ferimentos, dermatite);
  • Câncer;
  • Lesões recentes (menos de 24 horas);
  • Mulheres grávidas (até o 3° mês de gestação);