Shiatsu

O que é Shiatsu

O Shiatsu é uma terapia origináriada da medicina oriental e cuja finalidade principal é restabelecer o equilíbrio do corpo, proporcionando saúde e bem-estar. A prática dessa terapia se fundamenta na pressão, com as mãos e dedos, nos pontos vitais do corpo, ativando a energia interna do corpo.

Shiatsu é uma palavra de origem japonesa – pressão ("atsu") com os dedos ("shi").

 

Como funciona o tratamento

De acordo com a medicina chinesa, todos nós possuímos um corpo energético. Esse organismo contém canais de energia que se assemelham ao sistema circulatório humano. Em um corpo energético, ao invés do sangue circulando por veias e artérias, o que encontramos nesses canais é a energia vital, sendo distribuída para diversos pontos do corpo e por segmentos específicos chamados meridianos.

O objetivo do Shiatsu é verificar em quais pontos do corpo do paciente há acúmulo de energia, o que os terapeutas definem como Jitsu. Por meio da técnica, é possível identificar os pontos que estão carentes de energia, denominados Kyo, a fim de balancear esse fluxo e restabelecer a saúde do paciente.

O terapeuta massageia o corpo do paciente utilizando os dedos, os polegares, as mãos, as palmas das mãos, os cotovelos e os joelhos para alongar o corpo, pressionar os pontos adequados ("tsubos"). A terapia do Shiatsu alia o tratamento da estrutura física do corpo, com a ativação de seus pontos energéticos visando melhorar o seu funcionamento e saúde.

 

Indicações

O Shiatsu é excelente principalmente quando utilizado em conjunto com outras terapias orientais ou até convencionais. O seu principal objetivo é elevar níveis de energia, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos, estimulando a resistência natural do organismo contra as doenças e outros problemas de sáude, quer físicos, quer emocionais ou psicológicos. Neste sentido, é mais correto afirmar que o Shiatsu não cura, mas ajuda a curar, até porque concentra todos os seus poderes curativos na saúde e não na doença. Está indicado principalmente para:  

  • Dores de cabeça/enxaquecas;
  • Dores de costa/coluna/pescoço/ombros;
  • Dificuldades emocionais;
  • Stress/Tensão/Ansiedade;
  • Cansaço/Fraqueza;
  • Insónias;
  • Distúrbios intestinais;
  • Perturbações menstruais;
  • Problemas respiratórios;
  • Problemas reprodutivos;
  • Sinusite;

 

Benefícios

  • Alívio do estresse e tensões;
  • Alívio de dores de cabeça;
  • Alivia dores musculares;
  • Ativa a circulação sanguínea;
  • Ativa a circulação dos vasos linfáticos;
  • Promove a sensação de bem estar;
  • Previne doenças;
  • Constipações e tosse;
  • Tensão muscular;
  • Artrite;
  • Lesões desportivas;

 

Contra Indicações

Em mulheres grávidas, essa técnica deve ser aplicada com bastante critério. Até os 3 meses de gestação, o feto ainda está se formando, o que desaconselha qualquer tipo de massagem. Outras contraindicações gerais são pessoas com câncer, feridas abertas, varicoses (varizes), osteoporose e em período pós-cirúrgico.